AMOUNT RAISED
€1505.00
Waarom ik meedoe aan Alpe d'HuZes
Kanker raakt ons allemaal. 1 op 2 krijgt vroeg of laat ergens in hun leven de diagnose 'kanker'.
1 op de 2! De helft!!
Ik schrok toen ik die cijfers hoorde.
En ja, dat kan ook een relatief onschuldig plekje op de neus zijn zoals bij mijn opa het geval was, en nee, het is gelukkig niet altijd gelijk dodelijk.
Maar toch... 1 op de 2! En we weten er nog zo weinig van. En helaas te vaak, ook om me heen, hoor ik vreselijke verhalen van dat het (mogelijk) te laat is. Of toch niet. Meer onderzoek is nodig! Ook al is de kans op herstel daardoor misschien maar 4% beter. Al was het maar 1% beter door meer geld naar onderzoek, dat is toch weer een procent erbij! Weer zoveel levens meer gered!
Meedoen aan Alpe d’HuZes gaat niet alleen om het inzamelen van zo veel mogelijk geld voor onderzoek. Het gaat vooral om bij te dragen aan een toekomst waarin je niet meer bang hoeft te zijn om dood te gaan aan kanker.
Ik fiets met mijn oud-collega's van Aveleijn voor meer tijd, betere behandelingen en een betere kwaliteit van leven.
Wil jij mij en/of het team van Aveleijn steunen?
My Achievements
Ik heb me ingeschreven
Foto's toegevoegd
Zelf een eerste donatie gedaan
Vijf donaties ontvangen
Streefbedrag gehaald
Streefbedrag hoger dan 3500 ingevuld
Emails verstuurd
Pagina gedeeld op social
Donateurs bedankt
My Updates
De impact van kanker op de samenleving in één overzicht
Monday 19th Jan
Zo hard ga je de Alpe d’Huez op als je 10 kilo afvalt!
Tuesday 21st OctDat je door gewichtsverlies sneller gaat fietsen is waarschijnlijk wel bekend. De mate waarin je kracht kunt leveren ten opzichte van het gewicht dat je moet verplaatsen is hierin natuurlijk bepalend. Maar hoeveel sneller kun je bergop met minder kilo’s?
Een paar kilo's minder levert al snel minuten winst op tijdens een beklimming van Alpe d'Huez bijvoorbeeld!
Zelf gewicht verliezen is voor velen misschien het makkelijkst, maar niet per se een must! Met een fiets die twee kilo lichter is (6,8 kilo in plaats van 8,8 kilo bijvoorbeeld), fietst je namelijk al een dikke minuut sneller: 67 tot 69 seconden op Alpe d’Huez.
Wil je geen nieuwe fiets, maar wel sneller klimmen? Dan blijft er één andere optie over: zelf afvallen. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan, maar het maakt wel veel verschil. ‘Snelle Eddy’ de fictieve wielrenner uit het boek Het geheim van Wielrennen. Heeft een vermogen van 4 watt per kilogram lichaamsgewicht. Snelle Eddy weegt in de voorbeelden 75 kilo en zou met 10 kilo gewichtsverlies dus op 65 kilogram komen. Dat levert hem bijna 6 minuten tijdwinst op! Zelfs bij 5 kilo minder lichaamsgewicht kun je ruim 3 minuten sneller de berg op. Andersom werkt dit ook: kom je 5 kilo aan, dan ben je in theorie dus 3 minuten langzamer. ‘Het voordeel van afvallen is in de bergen zo groot omdat de haalbare snelheid en klimtijd voor het overgrote deel bepaald worden door de klimweerstand en deze is recht evenredig met het gewicht,’ aldus de schrijvers. Het valt of staat met de verhouding tussen de kracht die je kunt leveren en het gewicht dat je moet verplaats.
10 Kilo lichaamsverlies en 2 kilo kwijtspelen aan je fiets is dus goed voor zo’n 2 km/u sneller bergop. Wil je zelf berekenen hoe veel sneller jij de Alpe d’Huez op kan fietsen? Check dan de site van Het Geheim van Wielrennen.
ShareThank you to my supporters
€5
Anonymous January 19, 2026
€11
Anonymous January 19, 2026
Veel succes!!
€26
Anonymous December 21, 2025
Succes met de voorbereidingen en natuurlijk met de “klim”
€26
Anonymous December 8, 2025
Heel veel succes en geniet!
€15
Gert Bouwhuis November 19, 2025
€25
Anonymous November 19, 2025
Zet m op!
€106
De Warme Huizen November 18, 2025
Namens alle bewoners en medewerkers van Huize Herfstzon: 1. een steun in de rug voor het goede doel kankerbestrijding 2. voor Marc veel succes met de beklimming van de berg!
€15
Ilse Stege November 11, 2025
Zet 'm op Marc!
€5
Anonymous November 11, 2025
€26
Xander Uithoof November 8, 2025
Hark die berg maar op! Veel succes!
€26
Anonymous November 4, 2025
Véél Alp du Zes........
€10
Anonymous October 28, 2025
Succes kerel!
€15
Feddo October 25, 2025
Succes Marc!
€10
Martijn Witte October 24, 2025
Veel succes Marc!
€26
Anonymous October 23, 2025
€26
Jan Jaap October 23, 2025
Top actie Marc! Alvast succes met de voorbereiding!
€10
Bart Bloemers October 22, 2025
€26
Bob Leferink October 22, 2025
Zet hem op Marc 💪🏻👊🏻
€26
Anonymous October 22, 2025
€10
Kim October 22, 2025
Wat een goed doel Marc, heel veel succes!
€26
Vaassen October 22, 2025
€10
Marina October 22, 2025
Super dat je dit doet, succes!!
€10
Anonymous October 21, 2025
Succes, Marc! Geweldig dat je dit doet!
€10
Geertje Van Gijssel October 21, 2025
Top, dat je dit doet! Zet hem op
€10
Karin Oostindie October 21, 2025
Succes! We verwachten wel een terugkoppeling natuurlijk😉
€25
Anonymous October 21, 2025
Zet um op Marc💪🏻
€10
Tessa October 21, 2025
€10
Anonymous October 21, 2025
€5
Anonymous October 21, 2025
Succes Marc, groet Astrid
€10
Anonymous October 21, 2025
€10
Karin Van Brussel October 21, 2025
€26
Jennie Geerling October 21, 2025
€10
Max Ten Brinke October 21, 2025
Succes Marc, erg dapper dat je dit doet
€66
Rietje Op Den Dries October 21, 2025
Nou Marc, topper 👍 Succes!!
€10
Dennis Boerhof October 21, 2025
Succes Marc
€10
Anonymous October 21, 2025
Zet ‘m op!!
€10
Anonymous October 21, 2025
Succes
€25
René En Anneke Dries October 21, 2025
Gods zegen toegewenst, Wat een goed doel Doe meer dan je best!!!
€15
Jan Badenhop October 21, 2025
€66
Werner October 21, 2025
Succes!
€26
Lisanne Op Den Dries October 20, 2025
Letssss go Marc! Je kan het!
€26
Mathijs Op Den Dries October 20, 2025
Heel veel suc6 Marc 💪🏻
€100
Anonymous October 20, 2025
Veel succes met de voorbereiding
€106
Richard Op Den Dries October 20, 2025
Hoi Marc, wat goed van jou Ik €106 gedoseerd. Doe je best
€26
Ronald Vehof October 20, 2025
Hoi Marc, succes met deze uitdaging
€26
Bas Wesselink October 20, 2025
€26
Marwin Bartelink October 20, 2025
Prachtig doel! Het veel succes met z'n allen!
€26
Jeroen Knol October 20, 2025
Mooi streven Marc, succes!
€26
Sanne En Jurgen Oosterwijk October 20, 2025
Wauw! Wat een mooie uitdaging met een ontzettend goed doel! Zet hem op! Onze support heb je! Liefs Jurgen en Sanne
€20
Thijs Oosting October 20, 2025
Succes!
€26
Bart En Marjoleine October 20, 2025
Topper! Veel succes met de voorbereiding en uitdaging!
€26
Christiaan Van Daalen October 20, 2025
Zet hem op jongen!
€100
Merlin Swart October 18, 2025
Trots op jou ❤️
€26
Fam. Van Tol October 18, 2025
Go for it We hopen je persoonlijk te kunnen aanmoedigen
€100
Marc Tol October 18, 2025
Our Team Members
Aveleijn samen sterk 1
Tim Hemmer (C)
€1,360.00
Marc van Tol
€1,505.00
Daniëlle Heimerink
€1,704.93
Linsey Doest
€1,510.00
Silke Swennenhuis
€401.00
Alex Menzen
€433.00
Zwier Rouwenhorst
€1,234.00
Demi Jorritsma
€561.00
Janique Eijsink
Succes Marc!